
هرباویوا فت فیکس قرص کاهش وزن 60عددی
90,000 تومان
عصاره چای سبز
احتمالاً چای سبز را در لیست مواد تشکیل دهنده اکثر مکمل های چربی سوز دیده باشید. چرا که تحقیقات علمی اثبات کردند که این گیاه در بالا بردن میزان متابولیسم جهت چربی سوزی در کاهش وزن موثر است.
در حقیقت چای سبز به دلیل داشتن ماده ای به نام «پلی فنول» نظیر اپی گالو کاتچین کالات (EGCG) می تواند به افزایش میزان سوخت انرژی موجود در سلول های چربی منجر شده و تاثیر قابل ملاحظه ای بر روند چاقی افراد داشته باشد. پلی فنول ها آنتی اکسیدان های طبیعی هستند که مانع آسیب های سلولی در بدن می شوند و رادیکال های آزاد را دفع می نمایند. مصرف چای سبز می تواند در کاهش وزن و حفظ وزن از دست داده مؤثر باشد.
طی نتایج حاصله از تحقیقات محققان دانشگاه تافتز، EGCG در چای سبز مانند دیگر کاتچینها، ژنهای سوخت چربی را در شکم فعال میکند و سرعت کاهش وزن را تا 77 درصد افزایش میدهد. در نتیجه مصرف چای سبز می تواند در از بین بردن چربی شکمی کمک کننده باشد.
جالب است بدانید اثرات چربی سوزی چای سبز بیشتر در افرادی محسوس است که به طور مداوم قهوه و کافئین مصرف نکنند.
عصاره فلفل قرمز
بسیاری از افراد Cayenne pepper را سلطان گیاهان دارویی می نامند. Cayenne pepper نوعی فلفل قرمز هندی و یکی از ادویه های محبوب می باشد که هزاران سال است که به عنوان داروی گیاهی به کار می رود. مهم ترین نقش آن کمک به کاهش وزن است.
کپسایسین یا کاپسی سین (Capsaicin) ماده مؤثره آن است که علت اصلی تند بودن فلفل ها به وجود همین ماده باز می گردد. بسیاری از مطالعات نشان دادند که این ماده می تواند به افزایش متابولسیم بدن و دمای مرکزی بدن کمک کند تا کالری بیشتری سوزانده شود. از طرفی این ترکیب می تواند با کاهش هورمون گرلین (هورمون گرسنگی) در کاهش اشتها نیز مؤثر باشد و احساس سیری طولانی مدت تری به افراد دست دهد.
ال کارنیتین
ال کارنیتین یک ترکیب شبه ویتامینی و شبه آمینواسیدی می باشد. این ترکیب علاوه بر این که در بدن ساخته می شود به مقدار کم در غذاهای حیوانی نیز وجود دارد. بنابراین گیاهخواران محض یا بعضی افراد با مشکلات ژنتیکی که توانایی ساخت کارنیتین را ندارند، بایستی از مکمل های کارنیتین برای جبران کمبود آن استفاده نمایند.
کارنیتین انواع مختلفی دارد از جمله: استیل ال کارنیتین، دی کارنیتین، پروپیونیل ال کارنیتین و ال کارنیتین ال تارترات. در ال کارنیتین ال تارترات، ال کارنیتین جهت افزایش قدرت جذب به تارتریک اسید متصل شده است. این فرم سریعترین مقدار جذب را دارد و از این رو به مکمل های ورزشی افزوده می شود و باعث کاهش درد و بهبود ریکاوری در ورزشکاران می شود.
ال کارنیتین یکی از مشهورترین ترکیباتی است که بخاطر اثرات چربی سوزی آن شناخته می شود. این ترکیب برای انتقال چربی و به خصوص اسیدهای چرب بلند زنجیر به درون میتوکندری سلول ها لازم است و از این طریق می توان مصرف چربی برای تامین انرژی در سلول و بخصوص سلول های بافت عضلانی را افزایش دهد. درون میتوکندری ال کارنیتین اکسید شده، به عنوان سوخت جهت تولید ATP عمل می کند و برای تولید انرژی مورد استفاده قرار می گیرد.
ال کارنیتین با افزایش چربی سوزی به خصوص حین فعالیت های ورزشی هوازی، تاثیر چشمگیری در کاهش وزن دارد.
دانه کولا
دانه کولا (میوه درخت کولا)، بومی غرب آفریقا است. این دانه تقریبا به اندازه شاه بلوط است، دانه خام و تازه آن طعم تلخی داشته و بویی شبیه به جوز هندی دارد. عصاره دانه کولا به عنوان یک طعم دهنده غذایی طبیعی تلقی می شود. در گذشته از عصاره آن در داروهای کاهش وزن استفاده می شد. دانه کولا سرشار از کافئین است و به دلیل اثرات آن به عنوان یک محرک سیستم عصبی مرکزی بسیار ارزشمند است. به این معنی که سطح هورمون اپی نفرین را بالا می برد و بدین ترتیب در بهبود عملکرد ورزشی نیز می تواند مؤثر باشد و با جلوگیری از تجمع پتاسیم می تواند احساس خستگی را به تعویق بیندازد. این ماده همچنین از دو طریق می تواند در چربی سوزی نقش داشته باشد: 1-افزایش سطح متابولیسم و لیپولیز (شکسته شدن چربی) 2- افزایش سطح ترموژنز یا تبدیل انرژی به حرارت.
انگور خرس
انگور خرس با نام علمی Uva ursi از جنبه پزشکی برای درمان عفونت های دستگاه ادراری استفاده می شود. عصاره آن از برگ های گیاه Arcotastaphylos uvaursi بدست می آید. آربوتین ماده طبیعی گیاه انگور خرس می باشد. این ماده در بدن به هیدروکینون متابولیزه می شود که در تسکین درد، التهاب مثانه و مجاری ادراری مؤثر است و از رشد باکتری های مضر جلوگیری می کند. این گیاه به طور گسترده در طب سنتی به عنوان اثرات ضد التهاب، درمان نفخ و یبوست کاربرد دارد. از آنجا که افراد با وزن بالا معمولا با این مشکلات مواجه هستند مصرف آن بدین صورت می تواند در روند کاهش وزن مؤثر باشد.
کروم
این ماده معدنی بخشی از مولکولی به نام کرومودولین است که به عملکرد هورمون انسولین کمک می کند. هورمون انسولین توسط پانکراس ترشح می شود و در سوخت و ساز کربوهیدرات، چربی و پروتئین اهمیت دارد. در افراد سالم این هورمون نقش مهمی در وارد کردن گلوکز به داخل سلول های بدن دارد ولی در افراد دیابتی پاسخ طبیعی بدن به انسولین مشکل دارد. نتایج مطالعات حاکی از آن است که مصرف کروم می تواند باعث بهبود قند خون و افزایش حساسیت به انسولین در بیماران مبتلا به دیابت شود. در مطالعه ای، مصرف روزانه 200 میکروگرم کروم به مدت 4 ماه توانست قند خون و سطح انسولین را در افراد دیابتی کاهش دهد و پاسخ بدن به انسولین را بهبود ببخشد. در مطالعه ای دیگر بر روی بزرگسالان، احتمال ابتلا به دیابت در افرادی که از مکمل های حاوی کروم استفاده می کردند، 27 درصد کمتر بود.
اکثر افرادی که رژیم های کاهش وزن سخت را تجربه کرده اند با احساس گرسنگی و ولع شدید آشنایی دارند. کروم بر تنظیم اشتها در مغز اثر دارد و در مطالعه ای نشان داده شد که کروم باعث کاهش اضافه وزن، گرسنگی، ولع و میزان غذا خوردن می شود و در افراد مبتلا به اختلال پرخوری یا افسردگی، اثرات خوبی در مهار ولع و احساس گرسنگی داشته باشد.