های هلث قرص ویتامین ب 12 با دوز 1000 میلی گرم 30عددی

ویتامین B12 از جمله ویتامین های محلول در آب می باشد. این ویتامین به عنوان کوفاکتور آنزیم های مهم در بدن، برای تکامل و عملکرد صحیح سیستم عصبی مرکزی، تشکیل گلبول های قرمز سالم، ساخت DNA و جلوگیری از ایجاد کم خونی مگالوبلاستیک (نوعی کم خونی که در اثر کمبود B12 و فولیک اسید رخ می دهد) در افراد ضروری است.
با توجه به اهمیت ب12، دریافت مقادیر مورد نیاز آن از اهمیت زیادی برخوردار است. مقادیر توصیه شده روزانه برای بزرگسالان 2.4 میکروگرم می باشد. علاوه بر دریافت مواد غذایی با منبع حیوانی، مکمل ها نیز در تامین این ویتامین موثر هستند. ب12 در مکمل های غذایی معمولا به شکل سیانوکوبالامین وجود دارد؛ سایر فرم های موجود در مکمل ها شامل آدنوزیل کوبالامین، متیل کوبالامین و هیدروکسی کوبالامین می باشند. متیل کوبالامین فرم فعال B12 در بدن است.
کمبود این ویتامین می تواند به علت اختلال در جذب، کمبود فاکتور داخلی معده، جراحی های دستگاه گوارش از جمله جراحی های لاغری و استفاده طولانی مدت از برخی داروها مانند امپرازول، متفورمین، کلشی سین و ... باشد. سالمندان، افراد گیاهخوار، نوزادان متولد شده از مادر گیاهخوار، افراد با سابقه مشکلات گوارشی، افراد با سابقه جراحی های گوارشی و افراد مبتلا به کم خونی پرنیشز (با کمبود فاکتور داخلی معده برای جذب B12) بیشتر در معرض خطر کمبود این ویتامین قرار دارند.
میزان ویتامین ب12 موجود در این محصول به ازای هر قرص 1000 میکروگرم می باشد.

مصرف بیش از اندازه این ویتامین نیز توصیه نمی گردد؛ اگرچه عارضه خاصی برای دریافت بیش از اندازه ب12 اعلام نشده است. اما افرادی که به هر دلیلی کمبود این ویتامین را دارند می توانند از دوزهای بالایی که در مکمل ها از جمله این محصول وجود دارد، برای جبران کمبود استفاده نمایند.

مشخصات ظاهری
محصول ویتامین ب12 های هلث دارنده پروانه شرکت داروسازی دارو سلامت فارمد توسط شرکت داروسازی جالینوس تولید شده است. این مکمل حاوی 30 عدد قرص در بسته بندی به فرم قوطی پلاستیکی می باشد.

روش مصرف
میزان روزانه یک عدد قرص برای کودکان بالای 12 سال و بزرگسالان توصیه می شود.

نتیجه گیری
قرص 30 عددی ویتامین ب12 های هلث با تامین 1000 میکروگرم ویتامین ب12 می تواند در رفع کمبود این ویتامین، سلامت متابولیسم بدن، سلول های خونی و اعصاب موثر باشد.